Mitai ir faktai
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) yra viena dažniausių mirties priežasčių..
Skaityti
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL)
Mitai ir faktai
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) yra viena dažniausių mirties priežasčių Lietuvoje. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, tai yra pagrindinė mirties ir neįgalumo priežastis Europoje, todėl prevencija ir ankstyvas rizikos veiksnių nustatymas yra itin svarbūs.
1.
Mitas
Širdies ir kraujagyslių ligų rizika pradeda formuotis dar jaunystėje, o rizikos veiksniai vis dažniau nustatomi jaunesniems žmonėms.
2.
Mitas
Širdies ir kraujagyslių ligų rizika pradeda formuotis dar jaunystėje, o rizikos veiksniai vis dažniau nustatomi jaunesniems žmonėms.
3.
Mitas
Širdies ir kraujagyslių ligų rizika pradeda formuotis dar jaunystėje, o rizikos veiksniai vis dažniau nustatomi jaunesniems žmonėms.
4.
Mitas
Padidėjęs kraujospūdis dažnai nesukelia jokių simptomų. Patikimiausias būdas jį nustatyti – reguliariai matuoti kraujospūdį.
5.
Mitas
Širdies ir kraujagyslių ligomis serga ir moterys. Joms infarktas gali pasireikšti ne tik krūtinės skausmu, bet ir dusuliu, pykinimu, vėmimu, nugaros ar žandikaulio skausmu.
ŠLK rizikos veiksniai
Padidėjęs kraujospūdis
Padidėję cholesterolio rodikliai
Cukrinis diabetas arba padidėjusi gliukozė
Šaltos, paraudusios ar spalvą keičiančios kojos
Nepakankamas fizinis aktyvumas
Antsvoris arba nutukimas
„Ai, praeis"
„Ai, praeis“ – viena dažniausių priežasčių atidėti vizitą pas gydytoją. Vyrai dažniau linkę numoti ranka į pirmuosius sveikatos signalus ir tikėtis, kad negalavimai praeis savaime. Tačiau būtent požiūris „ai, praeis“ neretai lemia, kad ligos nustatomos vėliau, nei galėtų būti.
Širdies ir kraujagyslių ligos ne visada pasireiškia aiškiais simptomais. Kai kuriais atvejais jos gali progresuoti nepastebimai daugelį metų, o pirmuoju ženklu tampa rimtas sveikatos sutrikimas – infarktas, insultas ar kitas ūmus įvykis.
Rūpinimasis savo sveikata yra stiprybės ženklas. Tai sąmoningas sprendimas pasirūpinti savimi ir savo artimaisiais. Juk ne viskas praeina savaime – kai kurias problemas geriau pastebėti ir spręsti kuo anksčiau.
„Ai, praeis“ – viena dažniausių priežasčių atidėti vizitą pas gydytoją. Vyrai dažniau linkę numoti ranka į pirmuosius sveikatos signalus ir tikėtis, kad negalavimai praeis savaime. Tačiau būtent požiūris „ai, praeis“ neretai lemia, kad ligos nustatomos vėliau, nei galėtų būti.
Širdies ir kraujagyslių ligos ne visada pasireiškia aiškiais simptomais. Kai kuriais atvejais jos gali progresuoti nepastebimai daugelį metų, o pirmuoju ženklu tampa rimtas sveikatos sutrikimas – infarktas, insultas ar kitas ūmus įvykis.
Rūpinimasis savo sveikata yra stiprybės ženklas. Tai sąmoningas sprendimas pasirūpinti savimi ir savo artimaisiais. Juk ne viskas praeina savaime – kai kurias problemas geriau pastebėti ir spręsti kuo anksčiau.
Pirmieji simptomai
Simptomai, galintys signalizuoti apie širdies ligas
1.
Gali būti jaučiamas kaip spaudimas, sunkumas, veržimas ar diskomfortas krūtinėje.
2.
Dusulys fizinio krūvio metu ar ramybėje gali būti susijęs su širdies veiklos sutrikimais.
3.
Permušimai, dažnas, nereguliarus ar stiprus širdies plakimas gali būti širdies ritmo sutrikimų požymis.
4.
Pasikartojantis galvos svaigimas, silpnumas ar sąmonės netekimas gali būti susijęs su sutrikusia kraujotaka.
5.
Nuolatinis nuovargis ar energijos stoka, ypač jei tam nėra aiškios priežasties, gali būti vienas iš širdies ligų simptomų.
Simptomai, galintys signalizuoti apie kraujagyslių ligas
1.
Gali būti susijęs su periferinių arterijų liga ir sutrikusia kraujotaka galūnėse.
2.
Lėtas žaizdų gijimas gali rodyti kraujotakos sutrikimus.
3.
Šie požymiai gali būti susiję su susiaurėjusiomis ar užsikimšusiomis kraujagyslėmis.
4.
Gali signalizuoti apie kraujotakos ar širdies veiklos sutrikimus.
5.
Staiga atsiradęs veido, rankos ar kojos tirpimas, ypač vienoje kūno pusėje, gali būti insulto požymis.
6.
Staigūs sunkumai kalbėti, matyti ar vaikščioti reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Jei jaučiate stiprų krūtinės skausmą, staigų dusulį, alpstate arba atsiranda insultui būdingų ar kitų aukščiau išvardintų simptomų – nedelsdami kreipkitės skubios medicininės pagalbos.
Profilaktiniai tyrimai
Daugelis širdies ir kraujagyslių ligų ilgą laiką gali vystytis be aiškių simptomų, todėl profilaktiniai tyrimai yra viena svarbiausių prevencijos priemonių. Reguliarus sveikatos tikrinimas ypač svarbus žmonėms, turintiems padidėjusį kraujospūdį, antsvorio, žalingų įpročių, patiriantiems nuolatinį stresą, mažai judantiems ar turintiems širdies ligų atvejų šeimoje, esant 40+ m. amžiaus.
Širdies ir kraujagyslių ligų prevencinė programa (kreiptis į šeimos gydytoją) skirta vyrams ir moterims nuo 40 iki 60 metų (imtinai), kuriems nustatytu periodiškumu šeimos gydytojas nustato rizikos veiksnius ir, jei reikia, sudaro individualų širdies bei kraujagyslių ligų prevencijos planą.
Svarbu žinoti, kad nemokamai gali būti nustatoma gliukozės, cholesterolio, trigliceridų koncentracija kraujyje, atliekama elektrokardiograma ir kiti tyrimai, parodantys, ar žmogus priskirtinas didelės rizikos grupei.
Naujienos
Gydytoja pasakė, kokie produktai tyliai didina infarkto riziką
Skaityti
Kardiologas Kristijonas Česas įspėja apie „tyliuosius žudikus“, kurie alina širdį
Skaityti
Vasaros karščiai gali būti mirtinai pavojingi: medikė pasakė, ką būtina žinoti sergantiems širdies ligomis
Skaityti
Jūsų cholesterolis „geras“? Gydytoja įspėja – tai gali būti apgaulinga: yra vienas tyrimas, kurį būtina atlikti visiems
Skaityti
Po miokardo infarkto daugelis atsipalaiduoja per anksti: kardiologė paaiškino, kada kyla rizika
Skaityti