VšĮ „Auksinė Ginsvė“: Sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas

Projekto tikslas

Formuoti Klaipėdos m. gyventojų pozityvius sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo įgūdžius bei didinti Klaipėdos m. gyventojų sveikatos raštingumo lygį ir domėjimąsi sveika gyvensena pasitelkiant aktyvias edukacines veiklas

Tikslinės grupės

• Vaikai ir jaunimas;
• Darbingo amžiaus gyventojai;
• Senjorai.

Numatomos vykdyti veiklos

1. Taisyklingos laikysenos ugdymo, fizinio pasirengimo treniruotės salėje vaikams.
2. Judriųjų pertraukų organizavimas Klaipėdos m. bendrojo lavinimo mokyklose
3. Grupinės sveikatą stiprinančios treniruotės salėje ir gamtoje, darbingo amžiaus žmonėms
4. Sveikatą stiprinančios sveikatingumo mankštos senjorams.
5. Fizinio aktyvumo renginiai šeimoms gamtoje
6. 12 paskaitų ciklas sveikatingumo temomis.
7. Interaktyvios provokacijos miestiečių lankymosi vietose

Projekto įgyvendinimo rezultatų vertinimas (kaip numatoma vertinti įvykdytų veiklų efektyvumą)

Dalyvių progreso ir projekto rezultatų vertinimas
• Prieš kiekvieną veiklą dalyviai bus kviečiami pasirašyti dalyvių sąraše tam, jog būtų stebimas dalyvių lankomumas ir aktyvumas.
• Dalyvių fizinis aktyvumas bus matuojamas atliekant testavimus su įsigytu segmentinio kūno kompozicijos analizatoriumi. Testavimas bus atliekamas dalyviams pradėjus treniruočių lankymą (pirmą treniruotės dieną) ir praėjus visą treniruočių ciklą (paskutinę treniruočių dieną). Šia stebėsena siekiama įvertinti fizinio aktyvumo gerėjimą įvertinant svorio, kūno riebalų kiekio, kūno skysčių kiekio, raumenų masės, bazinės medžiagų apykaitos parametrus.
• Pasitelkiant išmaniųjų technologijų pagalbą ir matuojant širdies ritmą, energijos kiekį, padarytų žingsnių kiekį bus stebimas individualus kiekvieno dalyvio fizinio aktyvumo progresas (kiekvienos treniruotės metu).
• Sukurta 12 vaizdo įrašų/paskaitos. Įrašai bus prieinami internete (YouTube ir Facebook paskyrose) ir projektui pasibaigus. Pasiektos, sudomintos auditorijos dydis vertinamas remiantis peržiūrų, pasidalinimų, klausimų ir komentarų skaičiumi.

Organizacijos vertinimas ir tobulėjimo užtikrinimas

• Siekiant gerinti organizacijos veiklą, projekto pabaigoje dalyvis gaus projekto įvertinimo anketą, kurioje bus prašoma įvertinti organizuotas veiklas, treniruotes, fizinio aktyvumo elgsenos pokyčius, pateikiant rekomendacijas organizacijos veiklos (treniruočių) tobulinimui.